WW&T: Talking Self Talk Pain Relief Path podcast

Artwork

Fitness Dr. Pan Zhang Chronic Pain Relief Health and Well-Being Nutrition Mindset Exercise Movement Wellness

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Pain Relief Path « »
WW&T: Talking Self talk

2+ y ago 8:58

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Wednesday Walk and Talk, we talk about your self talk!
Are you nice to yourself, or do you feel like your body is out to get you? Do you ever say or think things such as: "My body hates me", or "My body is angry with me?"
In this episode, we'll talk about why positive self talk is important, how it can help you along your pain journey in an actual physiological way, and the first steps to having only negative self talk/thoughts to positive ones.
Thanks again for tuning into Pain Relief Path! I'd love to hear your thoughts and if you are able to do this exercise, how that worked out for you.

… continue reading

40 epizódok

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

Artwork

WW&T: Talking Self talk

Pain Relief Path

published 2+ y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Wednesday Walk and Talk, we talk about your self talk!
Are you nice to yourself, or do you feel like your body is out to get you? Do you ever say or think things such as: "My body hates me", or "My body is angry with me?"
In this episode, we'll talk about why positive self talk is important, how it can help you along your pain journey in an actual physiological way, and the first steps to having only negative self talk/thoughts to positive ones.
Thanks again for tuning into Pain Relief Path! I'd love to hear your thoughts and if you are able to do this exercise, how that worked out for you.

… continue reading

40 epizódok

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi