Artwork

A tartalmat a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

2836: Are Body Scan Machines Useful and Accurate? Are Smart Scales Worth It?

16:21
 
Megosztás
 

Manage episode 460381043 series 1863924
A tartalmat a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2836:

Dr. Neal addresses the reliability of body composition measurements from smart scales and gym body scan machines, highlighting the differences in accuracy across methods such as hydrostatic weighing, Bod Pods, and DEXA scans. He explains why understanding body fat percentage is crucial for health and provides insights into the pros and cons of the most common testing techniques.

Quotes to ponder:

"Body fat percentage is an important health measure many would argue it’s even more important than just looking at body weight."

"The most accurate forms of body fat testing are hydrostatic weighing and something called a 'BOD POD.'"

"For both genders, increasing age usually leads to an increase in body fat percentage, but that’s not always a bad thing either."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2352 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 460381043 series 1863924
A tartalmat a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2836:

Dr. Neal addresses the reliability of body composition measurements from smart scales and gym body scan machines, highlighting the differences in accuracy across methods such as hydrostatic weighing, Bod Pods, and DEXA scans. He explains why understanding body fat percentage is crucial for health and provides insights into the pros and cons of the most common testing techniques.

Quotes to ponder:

"Body fat percentage is an important health measure many would argue it’s even more important than just looking at body weight."

"The most accurate forms of body fat testing are hydrostatic weighing and something called a 'BOD POD.'"

"For both genders, increasing age usually leads to an increase in body fat percentage, but that’s not always a bad thing either."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2352 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás