“Ha nem foglalkozunk a gátizmunkkal, betéttel léphetünk a változókorba” Tőkés Renáta

33:37
 
Megosztás
 

Manage episode 305240735 series 2429459
A sorozat szerzője: Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

“A pisit nem toljuk, hagyjuk kicsorogni” - meséli a beszélgetésünk egyik fontos tanulságát szakértő vendégünk, Tőkés Renáta, aki Pre- és Posztnatális edző, a Kangatraining országos vezetője és az RTM – Rectus Training Módszer egyik kidolgozója. Az Úton önmagadhoz tematikus havi kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig az altestünk megismerésén és védelmén van.

http://tokesrenata.hu/

-------------------

Weboldalunk: nokazuton.hu
Kihívás: nokazuton.hu/kihivas
Instagram: instagram.com/nokazuton
Facebook: facebook.com/nokazuton

188 epizódok