"Érezz rá, hogy mi a jó neked és a szervezetednek” Tomán Szabina

33:15
 
Megosztás
 

Manage episode 303528983 series 2429459
A sorozat szerzője: Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig az egészséges étkezésen és annak pozitív mentális hatásain van.

Ép testben, ép lélek - mindannyian ismerjük a mondást, de vajon tudjuk-e, hogy valójában milyen hatással van ránk az étrendünk? Hogyan befolyásolja a mentális állapotunkat az, amit fogyasztunk, és mit tehetünk meg reggel, délben és este azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben? Min kell változtatnunk a vágyott formákért, és hogyan tudjuk meg is tartani azt?

Ebben a kérdéskörben lesz segítségünkre útitársként A HÉT SZAKÉRTŐ VENDÉGE, Tomán Szabina cégvezető, a Toman Diet alapítója, az egészséges és fenntartható fogyás népszerűsítője.

https://www.tomandiet.com/

-------------------

Weboldalunk: nokazuton.hu
Kihívás: nokazuton.hu/kihivas
Instagram: instagram.com/nokazuton
Facebook: facebook.com/nokazuton

204 epizódok