"A szokásaink alapján határozzuk meg magunkat" Kenyeres András

31:49
 
Megosztás
 

Manage episode 285272161 series 2429459
A sorozat szerzője: Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Milyen hozzáállás kell ahhoz, hogy eredményesebbek legyünk a munkánkban, elégedettebbek az életünkkel és bármilyen helyzetben vissza tudjuk szerezni a motivációnkat? Győztes gondolkodás. A sikeres sportolók mentális felkészülése során az alábbi 11 lépést teszik meg mindezek érdekében, amelyből mi, civilek is sokat tanulhatunk, fejlődhetünk.

Kenyeres András, business coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere azt mondja a Győztes gondolkodás c. könyvében, hogy az alábbi 11 lépés közelebb visz bennünket – legyünk bár sportolók vagy civilek – a nyerő szériához, egy győztes állapothoz. Hogy kit győzünk le? Leginkább saját magunkat, hogy egy elégedettebb éltet élvezhessünk, amelyben jól érezzük magunkat.

  1. Nyiss! Élet a komfortzónán túl
  2. Írd át! Szemléletmód
  3. Tervezz! Célok
  4. Oszd be! Időbeosztás
  5. Összpontosíts! Fókuszálás
  6. Szokj hozzá! Szokások
  7. ...

A listáért és a mögötte lévő gondolatokért hallgasd meg a mai adást, amelyben Andrással beszélgettünk.

Szikracikk a témában: https://365letszikra.hu/gyoztes-gondolkodas/
Kenyeres András weboldala: https://kenyeres.com/
Igenek és nemek podcast: https://www.igenekesnemek.com/

Carol Dweck TED-előadása, amit szintén említünk: https://www.ted.com/talks/carol_dweck_the_power_of_believing_that_you_can_improve?language=hu

----------

Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA! Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.

KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:

Instagram: instagram.com/nokazuton
Facebook: facebook.com/nokazuton

167 epizódok