Artwork

A tartalmat a No Guilt Mom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a No Guilt Mom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

BONUS REWIND: 150: You’re Allowed to Say No! (and not feel guilty)

35:09
 
Megosztás
 

Manage episode 444333128 series 2809282
A tartalmat a No Guilt Mom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a No Guilt Mom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As women, sometimes we feel like we can’t say “no” to others in fear of being resented. But that’s not true! It's hard to say no, it's hard to set those healthy boundaries, but they're definitely necessary for our own well-being.

In this podcast episode, we push back against that uncomfortable feeling when we have to say “no” to a request (typically from our family or friends) and give you a super easy framework to follow (it’s only 3 steps) to be confident in your boundaries and to let you know that you’re allowed to say “No”, and NOT feel guilty about it!

Resources We Shared:

Join our newsletter! Get connected to No Guilt Mom and get our Stop Doing Checklist absolutely FREE, so you can start taking tasks off your plate today!

Okayest Moms: The Podcast - The Okayest Moms is a community for the modern mom. Each week, co-hosts Brittany and Heather talk about a range of topics from motherhood to frivolous reality tv and everything in between.

Join our FREE No Guilt Mom Podcast group

Visit No Guilt Mom

Check out our No Guilt Mom Amazon Shop with recommended books and books from today’s podcast guest HERE!

Rate & Review the No Guilt Mom Podcast on Apple here. We’d love to hear your thoughts on the podcast! Listen on Spotify? You can rate us there too!

Check out our favorite deals and discounts from our amazing sponsors here!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

391 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 444333128 series 2809282
A tartalmat a No Guilt Mom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a No Guilt Mom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As women, sometimes we feel like we can’t say “no” to others in fear of being resented. But that’s not true! It's hard to say no, it's hard to set those healthy boundaries, but they're definitely necessary for our own well-being.

In this podcast episode, we push back against that uncomfortable feeling when we have to say “no” to a request (typically from our family or friends) and give you a super easy framework to follow (it’s only 3 steps) to be confident in your boundaries and to let you know that you’re allowed to say “No”, and NOT feel guilty about it!

Resources We Shared:

Join our newsletter! Get connected to No Guilt Mom and get our Stop Doing Checklist absolutely FREE, so you can start taking tasks off your plate today!

Okayest Moms: The Podcast - The Okayest Moms is a community for the modern mom. Each week, co-hosts Brittany and Heather talk about a range of topics from motherhood to frivolous reality tv and everything in between.

Join our FREE No Guilt Mom Podcast group

Visit No Guilt Mom

Check out our No Guilt Mom Amazon Shop with recommended books and books from today’s podcast guest HERE!

Rate & Review the No Guilt Mom Podcast on Apple here. We’d love to hear your thoughts on the podcast! Listen on Spotify? You can rate us there too!

Check out our favorite deals and discounts from our amazing sponsors here!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

391 epizódok

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás