Ep 128: Sedentary Culture/Active Nature

15:16
 
Megosztás
 

Manage episode 324105506 series 49706
A sorozat szerzője: Nutritious Movement and Katy Bowman, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Right now, “sedentary culture” is part of the broader and overarching culture. But subcultures—including our individual culture—can also be sedentary. These sedentary subcultures end up reinforcing the overarching culture, and around we go. So what can we do? Find out in this episode. Hint: this isn't all about running.

Find the original post at: nutritiousmovement.com/changing-a-sedentary-culture
And the full post about pacing at: nutritiousmovement.com/the-best-walking-pace

140 epizódok