Devenir une machine de PRODUCTIVITÉ sans sacrifier ton bien-être. | Ep. 034

MOUVERS Podcast par Nomad Slim

Découvrez comment transformer votre approche de la productivité en faisant mieux, pas nécessairement plus. Imaginez une productivité maximale sans épuisement, où l'essentialisme et la discipline deviennent vos alliés.
Au-delà des hacks de productivité irréalistes, nous vous dévoilons des stratégies pour distinguer occupation et réelle efficacité, avec des clés concrètes pour naviguer dans un monde rempli de distractions.
En partageant des anecdotes personnelles du football et du Jiu-Jitsu Brésilien, nous illustrons comment se concentrer sur l'essentiel peut mener à des résultats impressionnants.
Embrassez l'idée de trouver la paix dans un travail aligné et intense, inspirée par le stoïcisme et les enseignements de Ryan Holiday.
Découvrez pourquoi l'intensité stratégique, balancée par des pauses régénératrices, est cruciale pour une productivité durable.
Nous vous livrons nos trois principes pour devenir une véritable machine de productivité sans sacrifier votre bien-être. Plongez dans une vision holistique de la santé, où le sommeil, l'entraînement physique, et l'hygiène de vie prennent le devant de la scène.
Préparez-vous à sortir de votre zone de confort et à poser des limites claires pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment, amorçant ainsi une transformation profonde de votre productivité avant la fin de l'année.

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Fejezetek

1. Travail Concentré Pour La Productivité (00:00:00)

2. l'Essentialisme Pour La Productivité (00:12:14)

3. Intensité, Sens Et Productivité (00:21:42)

4. Devenir Une Machine De Productivité (00:27:04)

5. Confort vs Productivité (00:36:00)

6. Transformation De Productivité Holistique (00:46:52)