Artwork

A tartalmat a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Stronger with Less: Low-Dose Training for Older Adults

15:09
 
Megosztás
 

Manage episode 471818237 series 108471
A tartalmat a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

💪 Can older adults get stronger with less? YES!

Join @dustinjones.dpt as he dives into NEW research on how low-dose resistance training can improve strength, function, and quality of life.

Referenced article: Pearson LT, Pönitzová A, Stelling M, et al. A randomised comparative effectiveness trial exploring two lower-dose resistance training modalities on quality of life, functional capacity and strength in healthy, untrained community-dwelling older adults. Advanced Exercise and Health Science. Published online March 2025. doi:10.1016/j.aehs.2025.03.001

---

Check out our ICE Specialist Certification in Older Adults at https://PTonICE.com

  continue reading

828 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 471818237 series 108471
A tartalmat a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

💪 Can older adults get stronger with less? YES!

Join @dustinjones.dpt as he dives into NEW research on how low-dose resistance training can improve strength, function, and quality of life.

Referenced article: Pearson LT, Pönitzová A, Stelling M, et al. A randomised comparative effectiveness trial exploring two lower-dose resistance training modalities on quality of life, functional capacity and strength in healthy, untrained community-dwelling older adults. Advanced Exercise and Health Science. Published online March 2025. doi:10.1016/j.aehs.2025.03.001

---

Check out our ICE Specialist Certification in Older Adults at https://PTonICE.com

  continue reading

828 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás