Meditation zum Einschlafen | Innere Blockaden auflösen

Mindlook - Geführte Meditationen

Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir nicht nur schneller einzuschlafen, sondern auch während des Schlafs tief sitzende Glaubenssätze und Blockaden zu lösen. In der Einschlafmeditation fokussieren wir uns darauf, alte Muster, die oft unbewusst unser Handeln und Denken beeinflussen, zu erkennen und aufzulösen. Mit gezielten Techniken und sanften Anleitungen bietet dir diese Einschlafmeditation die Möglichkeit, die Last alter Glaubenssätze zu befreien und dir einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

📖 ⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.

Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠⁠

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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.