Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen

Mindlook - Geführte Meditationen

A tartalmat a Mindlook biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mindlook vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

2+ y ago 22:55

MP3•Epizód kép

Durch die Meditation kannst du deine mentale Stärke trainieren und stärkst dadurch dein Selbstvertrauen, um Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. Ziel der geführten Meditation ist es dein Resilienz, Motivation, Zielfokussierung und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dadurch baust du auch deine innere Stärke auf und dein Selbstvertrauen steigt. Die 4 Bereiche der mentalen Stärke sind folgende:

1 - Selbstvertrauen

Deine Fähigkeiten um erfolgreich Dinge umzusetzen und das Bewusstsein der eigenen Selbstwirksamkeit

2 - Herausforderung

Herausforderungen werden nicht vermieden, sondern bewusst als Chance gesehen

3 - Kontrolle

Die innere Stärke und Einstellung, dass Herausforderungen zu bewältigen sind und kontrollierbar sind

4 - Commitment

Das Festhalten an Vorsätzen und Zielen

📖 Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.

___

🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de

🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos)

mind-look.de/challenge

___

📷 Instagram: @mindlook.meditation

🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto respektvoller und wertschätzender gehen wir miteinander um. ❤️

📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter

👨‍👩‍👦‍👦 Facebookgruppe

🎥 Mindlook auf Youtube

Music: Liam Thomas - No Time

223 epizódok

#Fitness #Mindlook #10 Minute