كيف تحافظ على قلبك؟ | د. إبراهيم الرشدان

محفوف

د. ابراهيم الرشدان; استشاري القلب و القسطرة في هذه الحلقة من محفوف نستضيف الدكتور إبراهيم الرشدان، أحد أبرز أطباء القلب في المنطقة، لنفتح معه ملفًّا يمس حياة كل إنسان. نتحدث عن القلب كعضو فريد لا يشبه أي جزء آخر في الجسد، وعن الأسباب الحقيقية لأمراض القلب، والسمنة، والكولسترول، وكيف تتكون الجلطة وما الذي يحدد نجاتك منها. ناقشنا تأثير الطعام، الرياضة، النوم، التوتر، والوراثة، إضافة إلى الجدل حول ابر الأوزمبك والمونجارو بالإضافة للسجائر الإلكترونية على القلب، ونصائحه العملية لحماية القلب قبل فوات الأوان. حلقة مليئة بالعلم والوعي، تنبهك على أكثر الأخطاء شيوعًا في الصحة القلبية. 🎧 تقديم: محمد الزايد ✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم 📲 تابعنا على: 🐦 تويتر: @bymahfoof 📸 انستقرام: @bymahfoof 🎧 استمع للحلقات: 🍏 Apple Podcast: اضغط هنا 🎵 Spotify: اضغط هنا 📩 للآراء والاقتراحات: [email protected] ⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج. مواضيع الحلقة ‎00:00 - المقدمة ‎02:01 - تخصص القلب ‎11:18 - السبب الأول للوفيات في العالم ‎14:38 - جودة الأكل وأمراض القاب ‎22:09 - ابر الاوزمبك والمونجارو ‎27:38 - السمنة وامراض القلب ‎33:15 - كيف تتكون الجلطة ‎39:19 - مذيب للجلطة ‎50:49 - كيف تتجنب جلطات القلب ‎59:30 - الفرق بين السجائر الالكترونية والعادية ‎1:03:13 - الجلطات تصيب حتى الرياضيين ‎1:14:30 - الجانب النفسي ‎1:20:30 - التطعيم وامراض القلب ‎1:30:30 - دواء الكولسترول ‎1:35:01 - نصائح للحفاظ على القلب ‎1:43:50 - ثقافة الدليل اكثر من الغرب عند المسلمين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.