Pozitív beszéd (2) - szeptember 3. szombat

3:16
 
Megosztás
 

Manage episode 339999989 series 2158457
A sorozat szerzője: Mai Ige, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.
„El akarom felejteni panaszomat, vidámra akarom változtatni arcomat” (Jób 9:27)
Kezdjük azzal, hogy elismerjük: az élet néha tényleg nehéz. Sőt, néhányunknak nehezebb, mint másoknak. Ezért mondja a Biblia, hogy „megvan az ideje a sírásnak, és megvan az ideje a nevetésnek” (Prédikátor 3:4). Mi van azonban akkor, ha neked egyfolytában csak sírás jut?
Hogyan lehet csökkenteni a negatív belső párbeszéd által termelt feszültséget és energialeszívást? Íme, három módszer:
Kivágás és beillesztés. Tanuld meg felismerni a negatív belső párbeszédet, és abban a pillanatban, amikor elindul, azonnal töröld! Ha kell, használj láncfűrészt, de mindenképp vágd ki! Ha ez segít, kérj időt magadnak, akár úgy, hogy az egyezményes „T” jelet mutatod a kezeddel, hogy fizikailag is emlékeztesd magad. De ne állj meg itt! Cseréld le ezeket a negatív gondolatokat szentírási gondolatokra! „Aki vigyáz a szájára és a nyelvére, életét őrzi meg a nyomorúságtól” (Példabeszédek 21:23).
Ügyelj a hangnemre! Tudod, milyen az, amikor az orvos azt mondja: „csak annyit fog érezni, mint egy szúnyogcsípés” – miközben tűt döf a karodba. Vedd kölcsön a módszerét, és igyekezd tompítani a szavaid szúrását! A „lehetetlen” olyan, mintha betonfalba ütköznél, ezzel szemben az „ehhez még kell némi munka” sokkal biztatóbban hangzik. Nem foglalkoznál szívesebben egy olyan projekttel, amely „kihívást jelent” ahelyett, ami „kezelhetetlen”?
Légy jóban magaddal! Úgy beszélj magaddal, mint a legjobb barátoddal! Tudatosan halkítsd le a negatív zümmögést magadban! A Biblia azt mondja: „Dávid megerősítette magát az Úrban, az ő Istenében” (1Sámuel 30:6 KJV). Indítsd újra az elmédet! Programozd át a gondolataidat! Isten Igéjében erő van. Tehát bármit is mond rólad, kezdd el te is ugyanazt mondani magadról, és meglátod, hogy az életed jobbra fordul.
Adományozás
Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.

1753 epizódok