A stressz leküzdése (7) - szeptember 18. péntek

2:52
 
Megosztás
 

Manage episode 272319545 series 2158457
A sorozat szerzője: Mai Ige, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.
„Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé!” (Márk 6:31)
Adj időt magadnak arra, hogy élvezd az életet!
Jézus így tett. „Ő pedig így szólt hozzájuk [a tanítványokhoz]: Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé! Mert olyan sokan mentek hozzá, hogy még enni sem volt idejük.” (Márk 6:31).
Jézus nem csupán magának adott időt a pihenésre és feltöltődésre, de ezt ajánlotta tanítványainak is, akik pihenés nélkül keményen dolgoztak: „Megérdemeltek egy kis szünetet. Pihenjetek egy kicsit… adjatok magatoknak időt!” Így hát beszálltak egy csónakba, áthajóztak a tó túlsó partjára, és elmentek egy lakatlan helyre.
Jézus azért tudta helyesen kezelni a stresszt, mert tudta, mikor kell megpihenni. A pihenés és felfrissülés nem választható lehetőség, és azt sem lehet rá mondani, hogy „nem lelki” dolog. A pihenés annyira fontos, hogy Isten belefoglalta a Tízparancsolatba. A nyugalomnapot azért rendelte el, mert tudta, hogy az ember fizikai, érzelmi és lelki felépítése megköveteli a rendszeres pihenést. Jézus azért tudta túlélni a stresszt, mert élvezte az életet (ld. Máté 11:19). Pál pedig azt mondja, hogy Isten „megélhetésünkre mindent bőségesen megad nekünk” (1Timóteus 6:17).
A stresszkezelés titka az egészséges egyensúly. Ha ma túlterheltnek érzed magad, ellenőrizz két dolgot:
1) Merítesz naponta Isten kegyelméből, vagy a saját erődre támaszkodsz?
2) Szánsz időt rendszeresen a pihenésre és felfrissülésre?
Érted már a lényeget? Ha kiégsz, nem lehet hasznodat venni Isten országában, de nem leszel hasznára a családodnak, sőt, saját magadnak sem!
Adományozás
Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.

991 epizódok