))
A stresszről tudományosan
Manage episode 315856527 series 3295954
A tartalmat a Lyukasóra Tudományból biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lyukasóra Tudományból vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
A legújabb epizódunkban a stressz témáját dolgoztuk fel és hoztuk el nektek közérthető információkkal tarkítva. Tudtad például, hogy a stresszel járó állandó kellemetlen testi tünetek mellett (pl. izzadás, remegés, emelkedett pulzus és társaik) közvetlenül hatással van az agyunk kémiájára is? Az epizód második felében megemlítünk hatékony stresszlevezető technikákat is, és arra is kitérünk, mikor érdemes szakember tanácsát és segítségét kérni.
Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay
127 epizódok
Megosztás
