Artwork

A tartalmat a Zoe Galaitsis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoe Galaitsis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep. #40: One-Minute Coaching

20:31
 
Megosztás
 

Manage episode 236151246 series 2435891
A tartalmat a Zoe Galaitsis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoe Galaitsis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's podcast episode, we talk about how you can gain the benefits of self coaching without spending a lot of time.

Learn about five ways to coach yourself in a minute or less:

  1. Hold space for yourself
  2. Ask a good question
  3. Find a new thought
  4. Process your emotions
  5. Take a podcast "baby step"

Simple Minutes (my free program) provides all of the above, plus two more: examples of Self Coaching models (on Mondays) and shared self coaching (on Saturdays).

Click here to sign-up for Simple Minutes - it only takes a minute! :)

  continue reading

72 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 236151246 series 2435891
A tartalmat a Zoe Galaitsis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoe Galaitsis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's podcast episode, we talk about how you can gain the benefits of self coaching without spending a lot of time.

Learn about five ways to coach yourself in a minute or less:

  1. Hold space for yourself
  2. Ask a good question
  3. Find a new thought
  4. Process your emotions
  5. Take a podcast "baby step"

Simple Minutes (my free program) provides all of the above, plus two more: examples of Self Coaching models (on Mondays) and shared self coaching (on Saturdays).

Click here to sign-up for Simple Minutes - it only takes a minute! :)

  continue reading

72 epizódok

Toate episoadele

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv