2021/14. Mindfulness - szupererő jelen időben

1:07:00
 
Megosztás
 

Manage episode 303193285 series 2815530
A sorozat szerzője: Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta and Dr. Domján Mihály pszichológus, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése.

Ebben a részben az alábbi témákat érintettük:

- mit jelent a mindfulness,

- saját élmények,

- reziliencia (rugalmas ellenállóképesség) jelentése és növelése,

- mit jelent meditálni,

- meditáció alatt bekúszó gondolatok kezelése,

- meditáció ellenjavallatai (kontraindikációk),

- 10 perces ülőmeditáció (49:40-től).

Blogbejegyzések itt olvashatók:

https://drdomjan.hu/blog/

Iratkozz fel!

A pszichológusi podcastokról írt cikkek:

https://felegyhazikozlony.eu/hirek/21257/vesztesegeink-betegsegeink-olykor-a-legnagyobb-tanitomestereink-beszelgetes-dr-domjan-mihallyal

https://www.baon.hu/eletstilus/helyi-eletstilus/ingyenesen-elerhetove-tette-eloadasait-a-felegyhazi-pszichologus-3639304/

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon - https://www.patreon.com/drdomjan - meg tudod tenni. Hálásan köszönöm!

Web: https://drdomjan.hu

Facebook: https://www.facebook.com/dr.domjan

Instagram: https://www.instagram.com/dr.domjan

Spotify: https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNjU2NzA1MC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

@dr.domjan @zakaranita

38 epizódok