Artwork

A tartalmat a Jessica Stickler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Stickler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Podcast #149 - Grounding and Expanding

1:34:30
 
Megosztás
 

Manage episode 441788962 series 1091271
A tartalmat a Jessica Stickler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Stickler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

106 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 441788962 series 1091271
A tartalmat a Jessica Stickler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Stickler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

106 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv