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#13: Ran an den Speck - Wie bekommen wir die Corona-Pfunde los?
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Matthias Maier, Personal Trainer aus Augsburg, verrät, wie wir die Pfunde, die wir durch den Lockdown zugenommen haben,wieder abtrainieren können Während des Lockdowns gab es zwei Lager: die Einen, die richtig mit Sport losgelegt haben. Und die Anderen, die es ein bisschen ruhiger angehen haben lassen - dafür aber ein paar Pfunde zugelegt haben. Jetzt die große Frage: Wie werden wir diese zusätzlichen Corona-Pfunde los? Matthias Maier, Personal Trainer von mm-training in Augsburg, verrät uns, wie wir unsere Ernährung so umstellen können, dass wir abnehmen und welchen Sport er dazu empfiehlt.Mehr Infos über diesen Podcast findest du hier: - Homepage NEU! www.bruma-entertainment.de - Instagram: https://www.instagram.com/jetzt_mal_ganz_ehrlich/ - Facebook: https://www.facebook.com/Jetztmalganzehrlich
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