))
Healing Through the Holidays
Manage episode 452474758 series 3583479
A tartalmat a Rachel biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachel vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
When you're struggling with your relationship with food or your body image, the holidays can be a hard season. Between the rich food and the frequent feasts, you may feel like you're losing control. The anxiety over eating and your body may cause you to miss out on making happy memories. Today's podcast shares my tips and encouragements to keep in mind, as you wade through Thanksgiving, Christmas, and New Years
watch on YouTube: https://youtu.be/oW2ehr44lG4?feature=shared
My Story: https://www.podbean.com/eas/pb-6mrgh-13c0b11
Socials:
Instagram - https://instagram.com/imbringinhealthyback?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100092549487020&mibextid=LQQJ4d
TikTok- @imbringinhealthyback.
Music: Good Times, Patrick Patrikios, YouTube Audio Library
#edrecovery #foodfreedom #bodyimage #healthyrelationshipwithfood #eatingdisorders #bingeeating #holidayeating #overeating
62 epizódok
Megosztás
