Artwork

A tartalmat a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

I Am... On Sleep

41:48
 
Megosztás
 

Manage episode 428942607 series 3323199
A tartalmat a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

161 epizódok

Artwork

I Am... On Sleep

I Am... With Jonny Wilkinson

28 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 428942607 series 3323199
A tartalmat a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

161 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv