Artwork

A tartalmat a Hannahlyze This biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hannahlyze This vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

This Is Your Brain on Play ft. Clay Drinko, PhD

47:00
 
Megosztás
 

Manage episode 333349019 series 2039445
A tartalmat a Hannahlyze This biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hannahlyze This vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you’re putting in the good work of your weekly therapy sessions and still hitting big bumps between them, maybe there’s room for a little more play in your life! Whether you’re working on being more present, building better relationships, boosting your mood, or another mental health goal, play exercises that snap you out of the routines that don’t serve you could be a good tool to have on hand. Today, Hannah Hart is joined by Dr. Clay Drinko, whose methods give us more insight into how opening ourselves to play can lower the stakes and bring us back down to earth. Let's play!

Learn more at playyourwaysane.com, where you can buy Clay's book and also subscribe to his newsletter for new free games each month. Catch him on social media @playyourwaysane on Instagram.

Enjoy bonus content and more by supporting us on Patreon! Join your fellow Earbud Patrons in BTS splendor for as little as $5 a month.

  continue reading

163 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 333349019 series 2039445
A tartalmat a Hannahlyze This biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hannahlyze This vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you’re putting in the good work of your weekly therapy sessions and still hitting big bumps between them, maybe there’s room for a little more play in your life! Whether you’re working on being more present, building better relationships, boosting your mood, or another mental health goal, play exercises that snap you out of the routines that don’t serve you could be a good tool to have on hand. Today, Hannah Hart is joined by Dr. Clay Drinko, whose methods give us more insight into how opening ourselves to play can lower the stakes and bring us back down to earth. Let's play!

Learn more at playyourwaysane.com, where you can buy Clay's book and also subscribe to his newsletter for new free games each month. Catch him on social media @playyourwaysane on Instagram.

Enjoy bonus content and more by supporting us on Patreon! Join your fellow Earbud Patrons in BTS splendor for as little as $5 a month.

  continue reading

163 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv