))
mindfucktól a mindfulnessig - indul az első HAC csoport!
Manage episode 300199919 series 2509856
A tartalmat a banandras.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a banandras.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
az öngondoskodás, mint rutin - a mindfucktól a mindfulnessig | a HAC első csoportos coaching programja
ebben a beszélgetésben megismerkedhetsz Szűcs Izabella pszichológussal, akivel közösen alkottuk meg a programot. elmeséljük, hogy kinek szól ez, miért fontos az életen át tartó önfejlesztés és hogy miként lehet új szokásokat kialakítani az életünkben?
a program fő témái:
time és energia management | asszertivitás | határok tartása, nemet mondás | szokások és rutin alakítás - tudatos életvezetés | mindfulness
folyamatosan fáradtnak érzed magad? képtelen vagy kipihenni magad hétfőre? úgy érzed magadra sosincs időd? az öngondoskodás nálad olyan, mint a kutya vacsorája? lelkiismeret furdalásod van, amikor valamire végre nemet mondasz és végül mégis megcsinálod, amit nem is akartál?
biztosan neked is szükséged van olyan szokások kialakítására, amelyek téged szolgálnak.
ha szeretnéd visszakapni az életed és főszereplőként, fenntartható módon jelen lenni benne, akkor most eljött az időd!
fektess be önmagadba és vegyél részt a halottnak a coach csoportos programjában!
részletek és jelentkezés:
https://banandras.com/csoport/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message
256 epizódok
Megosztás
