Artwork

A tartalmat a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Strengthening Mental Skills with Pat Spencer

59:22
 
Megosztás
 

Manage episode 444177921 series 2087653
A tartalmat a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Jill and Chris talk with Pat Spencer, owner of Getting Your Mind in Gear, who helps endurance athletes hone the mental skills needed to achieve their endurance sports goals.

Pat is an avid gravel cyclist, former long course triathlete, marathoner, and open water swimmer. A licensed clinical social worker and a therapist with a private practice in central New Jersey, she has worked in mental health for 25+ years in a variety of settings, including directly with clients, as a supervisor, as a adjunct professor and providing a number of professional trainings.

In 2022, she decided to combine her understanding of mental health with her love of endurance sports. She knew she was not the only athlete out there dealing with all of the mental challenges that come with endurance sports.

For more information visit our website at Becoming Elli

  continue reading

123 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 444177921 series 2087653
A tartalmat a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Becoming Elli, Becoming Elli with Chris Brown, and Jill McCauslin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Jill and Chris talk with Pat Spencer, owner of Getting Your Mind in Gear, who helps endurance athletes hone the mental skills needed to achieve their endurance sports goals.

Pat is an avid gravel cyclist, former long course triathlete, marathoner, and open water swimmer. A licensed clinical social worker and a therapist with a private practice in central New Jersey, she has worked in mental health for 25+ years in a variety of settings, including directly with clients, as a supervisor, as a adjunct professor and providing a number of professional trainings.

In 2022, she decided to combine her understanding of mental health with her love of endurance sports. She knew she was not the only athlete out there dealing with all of the mental challenges that come with endurance sports.

For more information visit our website at Becoming Elli

  continue reading

123 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv