BONUS Crossover Episode - Intro to Rest

25:49
 
Megosztás
 

Manage episode 342847542 series 1170684
A sorozat szerzője: Stephanie Pollock, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Welcome to this special crossover episode!

Today I bring you an episode of The Happier Approach - an amazing podcast by my dear friend, Nancy Jane Smith.

She invited me to her show to kick off a new series about rest, and I thought you'd enjoy it too!

We talk about the different kinds of rest, why the pandemic really shook up our understanding of rest and hustle, and how tricky it can be to give ourselves permission to rest -- even when we know we need it.

You can find Nancy's podcast here.

116 epizódok