Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
…
continue reading
Ten Minute Tips #17: Sweetspot vs Polarized Is Kayfabe
MP3•Epizód kép
Manage episode 318032110 series 2500374
A sorozat szerzője: Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.
In another wide ranging discussion, we discuss where the sweetspot vs polarized dichotomy may have come from as a stepping off point to consider if you should use such rules decide your training intensity distribution ahead of time.
…
continue reading
111 epizódok