#42 Lehet-e egyszerre izmot építeni és zsírt veszíteni?

7:52
 
Megosztás
 

Manage episode 302129452 series 2824576
A sorozat szerzője: Rudnay Peters Krisztina, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Ez a felvétel egy Facebook live-ból készült, ezért nem teljesen tiszta a hang minőség.
Itt jelentkezhetsz te is a csoportba: Https://facebook.com/groups/vegankajak

  • A "rekompozició" elmélete (és gyakorlata)
  • Mindenkinek ajánlott zsírt veszíteni és izmot építeni egyszerre?
  • Mennyi ideig tartható ez fenn?
  • Mi a pontos stratlégia?
  • Mennyi izmot építhetek úgy, hogy közben zsírt is veszítek?
  • Fogyás vagy izomépítés? Melyiket előbb? Lehet-e a kettőt egyszerre?
  • Kiknek lehet sikeres ez a módszer?

Kiegészítés:
Étkezz tudatosan weboldal
Heti edzések és étrendek:
Http://etkezztudatosan/felazizmotleazsirt
Személyre szabott étkezés és életmód program:
6 hetes személyre szabott életmód program
Ingyenes Holisztikus Életmód Magazin:
Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel
Ingyenes étrend tervek:
Https://etkezztudatosan.hu/ingyenes
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.

45 epizódok