Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Minőségi mozgás=Egészséges gerinc | Életmód és egészség | 2025.03.11.
Manage episode 471329455 series 2941543
A Triplex tréningről beszélgettünk a Csillagpont Rádió Rendelő című magazinműsorában Mogyorósiné Virágh Krisztina Triplex trénerrel. A szakember elmondta: a Triplex három lépcsőben megtanult tematikus mozgásforma egymásra-épüléséből áll. A mindennapi életből vett mozgásmintákat tanítják újra, gerincbarát mozdulatokkal az egészség és a fájdalommentesség jegyében. Alapvetően deréktáji panaszok enyhítésére, vagy megelőzésére kidolgozott aktív mozgásprogram.
342 epizódok
Manage episode 471329455 series 2941543
A Triplex tréningről beszélgettünk a Csillagpont Rádió Rendelő című magazinműsorában Mogyorósiné Virágh Krisztina Triplex trénerrel. A szakember elmondta: a Triplex három lépcsőben megtanult tematikus mozgásforma egymásra-épüléséből áll. A mindennapi életből vett mozgásmintákat tanítják újra, gerincbarát mozdulatokkal az egészség és a fájdalommentesség jegyében. Alapvetően deréktáji panaszok enyhítésére, vagy megelőzésére kidolgozott aktív mozgásprogram.
342 epizódok
Semua episod
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.