Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
#19 Viselkedésváltozás, rossz szokások elhagyása tudományos alapokon
Manage episode 333441738 series 3324254
Sokan vakon botladoznak, amikor szeretnék megváltoztatni szokásaikat, pedig a pszichológia számos modellt és megoldást kínál. Nem kell ad hoc jelleggel nekimenni a változásnak, mert így a kudarc sokkal valószínűbb. Mi kell ahhoz, hogy eredményesen változtassunk a szokásainkon? Hogy lehet egy akár több évtizede tartó rossz szokást letenni? Erre van tudományos válasz, és ebben az adásban egy ilyet ismerhetsz meg. A felvétel 2022. július 4-én készült.
Czeglédi Edit cikke: https://www.researchgate.net/publication/275762666_A_viselkedesvaltozas_transzteoretikus_modelljenek_alkalmazasi_lehetosegei_az_elhizas_kezeleseben
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
108 epizódok
Manage episode 333441738 series 3324254
Sokan vakon botladoznak, amikor szeretnék megváltoztatni szokásaikat, pedig a pszichológia számos modellt és megoldást kínál. Nem kell ad hoc jelleggel nekimenni a változásnak, mert így a kudarc sokkal valószínűbb. Mi kell ahhoz, hogy eredményesen változtassunk a szokásainkon? Hogy lehet egy akár több évtizede tartó rossz szokást letenni? Erre van tudományos válasz, és ebben az adásban egy ilyet ismerhetsz meg. A felvétel 2022. július 4-én készült.
Czeglédi Edit cikke: https://www.researchgate.net/publication/275762666_A_viselkedesvaltozas_transzteoretikus_modelljenek_alkalmazasi_lehetosegei_az_elhizas_kezeleseben
Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel
Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/
Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
108 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.