Artwork

A tartalmat a Claudia Baillargeon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Claudia Baillargeon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

168 - Optimiser ses pauses de travail pour booster sa santé

29:17
 
Megosztás
 

Manage episode 410590074 series 3448940
A tartalmat a Claudia Baillargeon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Claudia Baillargeon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Es-tu du genre à dîner sur le coin de ton bureau entre 2 courriels? À ne pas voir le temps passer au boulot et enchaîner heure après heure de travail sans prendre de pause? Ou peut-être prends-tu des pauses, mais pour 'scroller' sur les réseaux sociaux?

Dans cette Conversation Awesome, je te propose des questions puissantes à te poser pour prendre conscience de ta relation et de tes habitudes en lien avec ton quotidien et tes pauses (ou ton absence de pause!) au travail.

Je te donne aussi plusieurs idées de ce que tu pourrais faire pendant ces moments pour travailler ta nutrition, ton mindset, ton mouvement et, ainsi, améliorer ta santé globale, ton énergie, ta productivité.

-- Pour en savoir plus sur la Certification Mieux:

https://karmakin.ck.page/certificationmieux

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

  continue reading

200 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 410590074 series 3448940
A tartalmat a Claudia Baillargeon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Claudia Baillargeon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Es-tu du genre à dîner sur le coin de ton bureau entre 2 courriels? À ne pas voir le temps passer au boulot et enchaîner heure après heure de travail sans prendre de pause? Ou peut-être prends-tu des pauses, mais pour 'scroller' sur les réseaux sociaux?

Dans cette Conversation Awesome, je te propose des questions puissantes à te poser pour prendre conscience de ta relation et de tes habitudes en lien avec ton quotidien et tes pauses (ou ton absence de pause!) au travail.

Je te donne aussi plusieurs idées de ce que tu pourrais faire pendant ces moments pour travailler ta nutrition, ton mindset, ton mouvement et, ainsi, améliorer ta santé globale, ton énergie, ta productivité.

-- Pour en savoir plus sur la Certification Mieux:

https://karmakin.ck.page/certificationmieux

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

  continue reading

200 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv