Reconoce tu apego, cultiva relaciones saludables

Conversaciones saludables

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El apego te vincula afectivamente con quienes te rodean, creando relaciones significativas. Es importante en las interacciones humanas ya que gracias a él generamos confianza, seguridad y cercanía con quienes valoramos.
En este episodio invite a Paula Sarmiento a hablar sobre la importancia del apego en nuestras relaciones, que tipos existen, y cómo éstos se manifiestan y se pueden gestionar. Es una conversacion super amena, donde te podrás sentir identificado con cada detalle, cada historia y cada ejemplo citado.
Te invito a escucharlo y a comentarnos que te parecio!
Si quieres conocer el trabajo de Paula te dejo sus redes sociales:
- IG: @mentalpieces
- TikTok: @mentalpieces
- YouTube: https://youtube.com/@psicologapaula3351
Recursos:
- Estudio de correlatos genéticos con respecto al apego adulto:
Gillath, O., Shaver, D,. Baek, J., & Chun, D. (2008). Genetic Correlates of Adult Attachment Style.

Personality and Social Psychology Bulletin, 34; 1396-1405. originally published online Aug 7, 2008; DOI: 10.1177/0146167208321484

- Libro recomendado sobre apego:
Attached de Amir Levine & Rachel Heller

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