Megosztás
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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3 métricas infravaloradas para tu salud
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Aun a día de hoy se suele poner el foco en diferentes aspectos, en algunos casos desfasados, para valorar si una persona tiene o no salud. Te cuento 3 métricas de vital importancia que se siguen infravalorando y en las que debes poner el foco.
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