Artwork

A tartalmat a sustainingketo and Maggie Sterling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a sustainingketo and Maggie Sterling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

243 - How To Have Better Conversations With Yourself

22:35
 
Megosztás
 

Manage episode 435745674 series 2839460
A tartalmat a sustainingketo and Maggie Sterling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a sustainingketo and Maggie Sterling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Are you struggling to lose weight despite trying different diets and exercise plans? The problem might not be what you're doing, but what you're thinking. In this episode, Maggie reveals how your inner dialogue shapes your weight loss journey. Learn how to identify negative self-talk patterns, reframe your thoughts, and cultivate self-compassion. Discover why changing your mindset is the key to lasting weight loss success.

Click here to join vibe club

Download Ditch Your Diet

Apple App Store

Google Play Store (Android)

  continue reading

270 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 435745674 series 2839460
A tartalmat a sustainingketo and Maggie Sterling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a sustainingketo and Maggie Sterling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Are you struggling to lose weight despite trying different diets and exercise plans? The problem might not be what you're doing, but what you're thinking. In this episode, Maggie reveals how your inner dialogue shapes your weight loss journey. Learn how to identify negative self-talk patterns, reframe your thoughts, and cultivate self-compassion. Discover why changing your mindset is the key to lasting weight loss success.

Click here to join vibe club

Download Ditch Your Diet

Apple App Store

Google Play Store (Android)

  continue reading

270 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv