))
מהספה למכון - חלק 2 - ככה נבנה שינוי ונראה תוצאות שלא ציפינו - פרק 188
Manage episode 499165888 series 3403131
A tartalmat a Israel Dayan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Israel Dayan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
מה הבעיה עם רוב מי שמתחילים להתאמן?
הם מתפוצצים ממוטיבציה…
ואז שורפים את עצמם אחרי שבועיים.
לי זה קרה כמה פעמים, אמנם לא בהתחלה אבל באמצע, שזה יותר גרוע!
84% מכם פשוט תשברו או אולי גם תפצעו, עוד לפני שתספיקו בכלל לראות תוצאות רציניות במראה ובחיים.
אז אם אתם רוצים לראות תוצאות יש לכם 2 אופציות:
או לעבור לפרק ⬇️ ולקבל את רוב הדברים בחינם:
בפרק שלפניכם אני נותן לכם את 4 הדברים שיעזרו לכם בכל התחלה שתעשו.
נדבר על כמה ימי אימון צריך
כלים למעקב איכותי אחר תוצאות
האם אתם חייבים אירובי בשביל להתקדם בנראות
ועוד
זה לא עוד פרק של "יאללה, לך תתאמן"
זה מדריך שיעזור לכם להתחיל חכם, להישאר על המסלול, ולהפוך למעטים שבאמת מצליחים.
200 epizódok
Megosztás
