))
Practice: Mindful Self-Compassion - Ep. 50
Manage episode 403983475 series 2915111
A tartalmat a University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Listen as host Amy Rodquist-Kodet, a health coach with UK HR Health and Wellness, shares a three-step method for being self-compassionate in difficult times. Each month, Amy will explain a new practice you can try to build your resilience and thrive more.
73 epizódok
Megosztás
