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138 | Die Angst vorm Fliegen

34:31
 
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Interview mit der Psychologin Mag. Irene Rausch

In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin Mag. Irene Rausch über die Angst vorm Fliegen. Dabei beantwortet sie u.a. folgende Fragen:

  • Warum sie das Buch „Glücklich fliegen, wie auf Wolke 7" geschrieben hat?
  • Welche Alltagstauglichen Tipps gibt es gegen Ängste - Flugangst, Angst vor engen Räumen etc.?
  • Warum man sich den Ängsten stellen sollte?
  • Was macht man, wenn der Partner/in Flugangst hat - wie kann man unterstützen?
  • Wie einem schon ganz einfach zu erlernende Atemübungen dabei helfen können, ruhiger zu werden?

Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zu Mag. Irene Rausch und ihrem Buch:

Webseite: www.glücklichfliegen.at Zum Buch "Glücklich fliegen - wie auf Wolke 7": www.thalia.de


Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/

Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber"„Wirf deine Waage in den Müll“

Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/

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