Artwork

A tartalmat a ATG, David Boffa, and Gregor Winter biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ATG, David Boffa, and Gregor Winter vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Science of Cluster Sets for Olympic Weightlifting! With James Tufano, PhD

1:44:25
 
Megosztás
 

Manage episode 305631613 series 2612392
A tartalmat a ATG, David Boffa, and Gregor Winter biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ATG, David Boffa, and Gregor Winter vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We talk all about CLUSTER SETS with Dr James Tufano, an Assistant Professor in the Department of Physiology and Biochemistry at Charles University in the Czech Republic. Cluster sets are a great way to add repetitions (and therefore volume) while maintaining speed and power with heavier weights. Dr Tufano—an expert on this topic—goes deep into the research behind cluster sets and when, how, and why to use them. This is an episode absolutely filled with insights about strength training for any athlete or coach!
  continue reading

60 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 305631613 series 2612392
A tartalmat a ATG, David Boffa, and Gregor Winter biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ATG, David Boffa, and Gregor Winter vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We talk all about CLUSTER SETS with Dr James Tufano, an Assistant Professor in the Department of Physiology and Biochemistry at Charles University in the Czech Republic. Cluster sets are a great way to add repetitions (and therefore volume) while maintaining speed and power with heavier weights. Dr Tufano—an expert on this topic—goes deep into the research behind cluster sets and when, how, and why to use them. This is an episode absolutely filled with insights about strength training for any athlete or coach!
  continue reading

60 epizódok

Semua episod

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás