Artwork

A tartalmat a asakiz biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a asakiz vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

運動の三要素でオリジナル体操を再度紐解く その2

14:32
 
Megosztás
 

Manage episode 385990134 series 3163271
A tartalmat a asakiz biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a asakiz vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

運動の三要素(柔軟性・可動性・安定性)で

我々のオリジナル対応の運動を紐解くシリーズ第2弾です。

今回は、

ガニ股スクワットからの上部体幹回旋運動

(いわゆるイチローさん体操)と、

体幹側屈、そして体幹の前後屈運動について

上記三要素の観点から再度考えてみました。

  continue reading

258 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 385990134 series 3163271
A tartalmat a asakiz biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a asakiz vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

運動の三要素(柔軟性・可動性・安定性)で

我々のオリジナル対応の運動を紐解くシリーズ第2弾です。

今回は、

ガニ股スクワットからの上部体幹回旋運動

(いわゆるイチローさん体操)と、

体幹側屈、そして体幹の前後屈運動について

上記三要素の観点から再度考えてみました。

  continue reading

258 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv