Artwork

A tartalmat a NőkLapja.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NőkLapja.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?

15:44
 
Megosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on April 02, 2023 00:03 (12M ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 20:13 (1+ y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285688925 series 2853523
A tartalmat a NőkLapja.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NőkLapja.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

A nem éppen legkedveltebb évszak mellett a koronavírus is kizökkentette a világot az eddigi menetéből, és átalakította egész életünket. Mindenkire hatással volt az elmúlt évben: nemcsak a munkánk környezetét és menetét szabta át, a vírus a szociális életünkre is nagy hatással volt, arra sarkallt legtöbbünket, hogy tudatosabban éljünk, jobban odafigyeljünk magunkra és a környezetünkben élőkre. A járvány alaposan felülírta mindennapos viselkedésünket, és attól függően, ki miként kezelte a változást, a hosszú ideje tartó bizonytalanságot és bezártságot, úgy alakította át szokásainkat. De mit tudunk tenni ezekben a hónapokban, hogy ne csússzunk bele egy negatív spirálba? A home office és a tudatos életmód csökkentheti a stresszt vagy épp ellenkezőleg? A szociális érintkezések visszaesése a szorongást erősíti? Hogyan figyeljünk oda az ártalomcsökkentésre most és a jövőben?

Tóth Orsi Petke Zsolt főorvossal, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet addiktológus főorvosával beszélgetett.

A hanganyag társadalmi felvilágosítás céljából reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft. hozzájárulásával.

  continue reading

10 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on April 02, 2023 00:03 (12M ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 20:13 (1+ y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285688925 series 2853523
A tartalmat a NőkLapja.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NőkLapja.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

A nem éppen legkedveltebb évszak mellett a koronavírus is kizökkentette a világot az eddigi menetéből, és átalakította egész életünket. Mindenkire hatással volt az elmúlt évben: nemcsak a munkánk környezetét és menetét szabta át, a vírus a szociális életünkre is nagy hatással volt, arra sarkallt legtöbbünket, hogy tudatosabban éljünk, jobban odafigyeljünk magunkra és a környezetünkben élőkre. A járvány alaposan felülírta mindennapos viselkedésünket, és attól függően, ki miként kezelte a változást, a hosszú ideje tartó bizonytalanságot és bezártságot, úgy alakította át szokásainkat. De mit tudunk tenni ezekben a hónapokban, hogy ne csússzunk bele egy negatív spirálba? A home office és a tudatos életmód csökkentheti a stresszt vagy épp ellenkezőleg? A szociális érintkezések visszaesése a szorongást erősíti? Hogyan figyeljünk oda az ártalomcsökkentésre most és a jövőben?

Tóth Orsi Petke Zsolt főorvossal, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet addiktológus főorvosával beszélgetett.

A hanganyag társadalmi felvilágosítás céljából reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft. hozzájárulásával.

  continue reading

10 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv