静心是一种修炼（原创作者：海燕）

爱的意义 | 心灵是快乐的源泉

静心是一种修炼
原创作者：海燕
杜牧的《江南春》诗曰“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”言及寺庙之多，其实国外教区里的教堂也很多。我国的寺庙大都选址在风光秀丽的清静之地，而教堂则建在人群聚集的市井之中。无论建于何处，寺庙和教堂都弥漫在“静”的云雾之中。庙宇在安静中求静，教堂在闹市中求静。
静是什么？静是一种感觉、静是一种境界、静是一种追求、静更是一种修炼。
我和朋友交换过在教堂里内心趋于平静时的美好感受，但由于信仰、地域、工作各种因素的限制，我们不可能随时进到教堂里坐下来，让静的气场沁入自己的身心。寺庙又远离市井，名刹古寺多隐于名山大川或郊野丛林，路途遥远，随喜一下也要有足够的空闲时间。其实能够让心平静下来的方式是很多的，比如运动、郊游、品茗、打坐，总之任何一种能让身心放松平静下来的方式。
一位好友最近几年增加了一个跑半马的爱好，这与静好像是对立的，不久前我看到了一篇文章才明白了这个道理，说的是青年作家蒋方舟，由于做节目时被外界的负面评论压得喘不过气来，总是失眠，压力大到快要崩溃的夜晚，她沿着公园一圈圈的奔跑，当她将注意力完全放在脚步上，随着风的吹拂调整自己的呼吸，心中的一切杂念都在往后退，到达终点时所有的不快都随着汗水蒸发，她感到从未有过的酣畅淋漓。
我与好友分享这篇文章，同样得到了他的认可。我们追求的是内心的宁静，运动也能让超负荷工作的大脑得到休息。运动了肌肉，放松了心情。
历史上的一些名人在遭遇命运的坎坷之后，也会尽快调整好自己的心态，静心习练，成就新的人生辉煌。
苏轼在朝廷力主改革，遭遇党争，三次被贬，历经磨难，仍豁达乐观，自曰：此心安处是吾乡。心智静于山水，思绪驰骋古今，诗词歌赋清新自然、游记散文气势磅礴、政治见解犀利独到，为中华文化留下了传颂千古的名篇。
中国哲学家王阳明被贬龙场悟道，创立“知行合一”理论，开启了自己“立德、立功、立言”的波澜壮阔人生。
美国哲学家梭罗所著《瓦尔登湖》以近乎琐碎的生活纪实探索人生在自然中的不完整性，用原始的生活方式证明：徒劳梦想远离尘嚣，从来没有这样的地方，我们内心含有一泓清水，大自然的精气萦绕其间。
我们能找到一个安静的地方，选择一种静心的方式，达到内心平静的状态，但，静心不是目的，静心只是过程，是我们为了认请现实、理清思路、探索真谛的必要修炼。
既然静心是一种修炼，就不能期望短时间具有这种能力，需要长期过程的磨练，形成遇事冷静沉着的定力。
“没有人生来就如此从容，那是修炼后的一种境界，是人的心智升华后的一种结果”
如果我们想把自己培养成为一个优秀的人，就不妨在努力工作、艰苦生活的同时，进行静心的修炼。由感受静心的愉悦上升到一个新的境界：摒弃杂念，开扩视野，拨开迷雾，厘清真知，“会当凌绝顶 一览众山小”，让静心修炼给我们一个智慧的大脑。

（静心，到底能给咱们忙碌的生活带来什么？探寻寺庙的清净和教堂的宁静，看历史名人如何以静制动，成就非凡。他们静心为哪般？只是一场修炼，我和你一样，正慢慢学习在喧嚣中找寻内心的一片清净，跟我一起找到属于自己的平和境界吧！）