Artwork

A tartalmat a Jo | A Zen Mind biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jo | A Zen Mind vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Disconnect Before Sleep - Guided Sleep Meditation

17:45
 
Megosztás
 

Manage episode 414652671 series 3454374
A tartalmat a Jo | A Zen Mind biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jo | A Zen Mind vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This meditation has been created to be used before you go to sleep at the end of the day, helping you disconnect from all the thoughts, emotions, and energy of your day, in preparation for a deep and restful sleep. This meditation focuses on a mantra, which will help you to stay grounded and present, relaxed and at peace, as you release the day past, and gently drift off to sleep.
With love, Jo

Support the Show.

www.azenmindpodcast.com
🌼A Zen Mind Instagram
🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

  continue reading

76 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 414652671 series 3454374
A tartalmat a Jo | A Zen Mind biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jo | A Zen Mind vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This meditation has been created to be used before you go to sleep at the end of the day, helping you disconnect from all the thoughts, emotions, and energy of your day, in preparation for a deep and restful sleep. This meditation focuses on a mantra, which will help you to stay grounded and present, relaxed and at peace, as you release the day past, and gently drift off to sleep.
With love, Jo

Support the Show.

www.azenmindpodcast.com
🌼A Zen Mind Instagram
🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

  continue reading

76 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv