Különkiadás - Életmód, ami kielégít: étkezés

11:19
 
Megosztás
 

Manage episode 263240588 series 2620681
A sorozat szerzője: Sarolta, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Hogyan szeretnél a táplálékra gondolni, amit nap mint nap beviszel a testedbe? Mit jelent számodra az evés? Mit kell enned ahhoz a nap folyamán, hogy este azzal a gondolattal hajtsd le a fejed: ma pontosan úgy étkeztem, ahogy akarok? Vezesd be a számodra ideális étrendet három lépésben.
Az életmódról szóló különkiadás első részének a témájaként a táplálkozást választottam. Nem véletlenül. A táplálkozás az üzemanyaga az életünk többi részének, ezért mindennek az alapja.

22 epizódok