Két kellemetlen érzés közül válaszd mindig a hasznosabbat!

12:39
 
Megosztás
 

Manage episode 253689900 series 2620681
A sorozat szerzője: Sarolta, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Az egyhangúságot elviselni talán könnyebbnek tűnik, mint valamilyen célért önmegtartóztatást gyakorolni. De mind a kettő kellemetlen érzés. Ugyanannyi negativ érzelmet hoz felszinre a sodródás, mint a próbálkozások. Vagy a stagnálás és a fejlődés. Legalább válasszuk meg melyik hasznosabb számunkra!

Mi lenne, ha abból indulnál ki, hogy a sikerért meg kell dolgozni, és ha addig dolgozol érte, amig el nem éred, akkor biztos, hogy eléred?

Mi kell ahhoz, hogy végül a próbálkozásaid sikerrel járjanak? Kitartás és rugalmasság. Állhatatosság. Az angolban erre van egy jó szó: resilience.

Évezredeken át az embernek is az egyetlen esélye a túlélésre a kitartás volt. A túlélés volt a célja, és ez olyan erős motiváció volt, amiért képes volt kitartónak lenni.

A mi életünk kényelmes. Nem kell a túlélésért nap mint nap megküzdenünk. Nincsen olyan célunk, amiért kitartónak kell lennünk.

Mitől leszünk kitartóak? Ha van egy célunk, amihez elég erős motivációt érzünk. És akkor is tudatosan fel kell épitenünk a kitartást, mint készséget. Nem születik velünk ez a tulajdonság.

A kudarcok után a gondolataid nagyjából ezek lesznek: Mi legyen most? Amit eddig csináltál nem jött be. Talán az egész tervedet el kellene dobnod. A célodat is, és az álmodat is. Soha nem leszel karcsú, sikeres, jó társ, vagy fitt

Mit érzel, amikor ezeket gondolod?

Tanácstalan, bizonytalan, elkeseredett, csalódott, talán hülyének érzed magad? Szerencsétlennek?

Hallgasd meg, mit akarnak mondani neked:

„Állj le! Csinálj valami mást! Add fel! Keress valamit, ami most azonnal élvezetet okoz! Egyél, igyál! Nézz meg egy jó filmet! Tartsd magad távol az emberektől! Bújj el!”

Hallgasd meg az érzéseidet, de ne hallgass rájuk! Vondd le a következtetéseket és tervezz újra ezzel a tapasztalattal a tarsolyodban, és menj tovább! Ez a rugalmasság és a kitartás.

Egy gondolatot szeretnék hozzátenni ehhez még:

Ha a gyors élvezetet választod, akkor később jön a rossz érzés. És olyan formában, amin nehezebb lesz úrrá lenned. Egészségi problémák, karrierválság, identitásválság, és egyebek.

Válassz olyan kellemetlen érzést inkább most, ami előrevisz. És ne halogasd. A munka meghozza majd a gyümölcsét, tarts ki!

Érdekesnek találod ezeket a gondolatokat? Szeretnéd logikával megközeliteni a gondolataidat és megismerni magadat? Szeretsz gondolkodni?

Akkor pont neked való a programom. Látogass meg a www.nemlehetetlen.eu oldalon. Ott várlak!

24 epizódok