Artwork

A tartalmat a Sarolta biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarolta vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Két kellemetlen érzés közül válaszd mindig a hasznosabbat!

12:39
 
Megosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on December 01, 2022 10:06 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 21:16 (1+ y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 253689900 series 2620681
A tartalmat a Sarolta biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarolta vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Az egyhangúságot elviselni talán könnyebbnek tűnik, mint valamilyen célért önmegtartóztatást gyakorolni. De mind a kettő kellemetlen érzés. Ugyanannyi negativ érzelmet hoz felszinre a sodródás, mint a próbálkozások. Vagy a stagnálás és a fejlődés. Legalább válasszuk meg melyik hasznosabb számunkra!

Mi lenne, ha abból indulnál ki, hogy a sikerért meg kell dolgozni, és ha addig dolgozol érte, amig el nem éred, akkor biztos, hogy eléred?

Mi kell ahhoz, hogy végül a próbálkozásaid sikerrel járjanak? Kitartás és rugalmasság. Állhatatosság. Az angolban erre van egy jó szó: resilience.

Évezredeken át az embernek is az egyetlen esélye a túlélésre a kitartás volt. A túlélés volt a célja, és ez olyan erős motiváció volt, amiért képes volt kitartónak lenni.

A mi életünk kényelmes. Nem kell a túlélésért nap mint nap megküzdenünk. Nincsen olyan célunk, amiért kitartónak kell lennünk.

Mitől leszünk kitartóak? Ha van egy célunk, amihez elég erős motivációt érzünk. És akkor is tudatosan fel kell épitenünk a kitartást, mint készséget. Nem születik velünk ez a tulajdonság.

A kudarcok után a gondolataid nagyjából ezek lesznek: Mi legyen most? Amit eddig csináltál nem jött be. Talán az egész tervedet el kellene dobnod. A célodat is, és az álmodat is. Soha nem leszel karcsú, sikeres, jó társ, vagy fitt

Mit érzel, amikor ezeket gondolod?

Tanácstalan, bizonytalan, elkeseredett, csalódott, talán hülyének érzed magad? Szerencsétlennek?

Hallgasd meg, mit akarnak mondani neked:

„Állj le! Csinálj valami mást! Add fel! Keress valamit, ami most azonnal élvezetet okoz! Egyél, igyál! Nézz meg egy jó filmet! Tartsd magad távol az emberektől! Bújj el!”

Hallgasd meg az érzéseidet, de ne hallgass rájuk! Vondd le a következtetéseket és tervezz újra ezzel a tapasztalattal a tarsolyodban, és menj tovább! Ez a rugalmasság és a kitartás.

Egy gondolatot szeretnék hozzátenni ehhez még:

Ha a gyors élvezetet választod, akkor később jön a rossz érzés. És olyan formában, amin nehezebb lesz úrrá lenned. Egészségi problémák, karrierválság, identitásválság, és egyebek.

Válassz olyan kellemetlen érzést inkább most, ami előrevisz. És ne halogasd. A munka meghozza majd a gyümölcsét, tarts ki!

Érdekesnek találod ezeket a gondolatokat? Szeretnéd logikával megközeliteni a gondolataidat és megismerni magadat? Szeretsz gondolkodni?

Akkor pont neked való a programom. Látogass meg a www.nemlehetetlen.eu oldalon. Ott várlak!

  continue reading

24 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 

Archivált sorozatok ("Inaktív feed" status)

When? This feed was archived on December 01, 2022 10:06 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 21:16 (1+ y ago)

Why? Inaktív feed status. A szervereink huzamosabb ideig nem tudtak érvényes podcast-feedet megjeleníteni.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 253689900 series 2620681
A tartalmat a Sarolta biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sarolta vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Az egyhangúságot elviselni talán könnyebbnek tűnik, mint valamilyen célért önmegtartóztatást gyakorolni. De mind a kettő kellemetlen érzés. Ugyanannyi negativ érzelmet hoz felszinre a sodródás, mint a próbálkozások. Vagy a stagnálás és a fejlődés. Legalább válasszuk meg melyik hasznosabb számunkra!

Mi lenne, ha abból indulnál ki, hogy a sikerért meg kell dolgozni, és ha addig dolgozol érte, amig el nem éred, akkor biztos, hogy eléred?

Mi kell ahhoz, hogy végül a próbálkozásaid sikerrel járjanak? Kitartás és rugalmasság. Állhatatosság. Az angolban erre van egy jó szó: resilience.

Évezredeken át az embernek is az egyetlen esélye a túlélésre a kitartás volt. A túlélés volt a célja, és ez olyan erős motiváció volt, amiért képes volt kitartónak lenni.

A mi életünk kényelmes. Nem kell a túlélésért nap mint nap megküzdenünk. Nincsen olyan célunk, amiért kitartónak kell lennünk.

Mitől leszünk kitartóak? Ha van egy célunk, amihez elég erős motivációt érzünk. És akkor is tudatosan fel kell épitenünk a kitartást, mint készséget. Nem születik velünk ez a tulajdonság.

A kudarcok után a gondolataid nagyjából ezek lesznek: Mi legyen most? Amit eddig csináltál nem jött be. Talán az egész tervedet el kellene dobnod. A célodat is, és az álmodat is. Soha nem leszel karcsú, sikeres, jó társ, vagy fitt

Mit érzel, amikor ezeket gondolod?

Tanácstalan, bizonytalan, elkeseredett, csalódott, talán hülyének érzed magad? Szerencsétlennek?

Hallgasd meg, mit akarnak mondani neked:

„Állj le! Csinálj valami mást! Add fel! Keress valamit, ami most azonnal élvezetet okoz! Egyél, igyál! Nézz meg egy jó filmet! Tartsd magad távol az emberektől! Bújj el!”

Hallgasd meg az érzéseidet, de ne hallgass rájuk! Vondd le a következtetéseket és tervezz újra ezzel a tapasztalattal a tarsolyodban, és menj tovább! Ez a rugalmasság és a kitartás.

Egy gondolatot szeretnék hozzátenni ehhez még:

Ha a gyors élvezetet választod, akkor később jön a rossz érzés. És olyan formában, amin nehezebb lesz úrrá lenned. Egészségi problémák, karrierválság, identitásválság, és egyebek.

Válassz olyan kellemetlen érzést inkább most, ami előrevisz. És ne halogasd. A munka meghozza majd a gyümölcsét, tarts ki!

Érdekesnek találod ezeket a gondolatokat? Szeretnéd logikával megközeliteni a gondolataidat és megismerni magadat? Szeretsz gondolkodni?

Akkor pont neked való a programom. Látogass meg a www.nemlehetetlen.eu oldalon. Ott várlak!

  continue reading

24 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv