163. Azúcar y salud mental | Álvaro Vargas
MP3•Epizód kép
Manage episode 452985046 series 3620066
A tartalmat a Álvaro Vargas biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Álvaro Vargas vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
VegVital Sueño: https://www.vegvital.com/sueno . En este episodio os hablo de la relación que existe entre el consumo de azúcar añadido, azúcares libres y la salud mental. Cómo afecta a la neuronas, a los neurotransmisores, a nuestro cerebro y sistema nervioso en general. Qué relación hay entre el azúcar y la depresión, el insomnio, la ansiedad, etc.
…
continue reading
181 epizódok