The 40 Day Health Challenge
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 3634200
A tartalmat a Choice Broadcasting Ltd t/a Ireland’s Classic Hits Radio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Choice Broadcasting Ltd t/a Ireland’s Classic Hits Radio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ireland’s Classic Hits Radio is spearheading ‘The 40 Day Health Challenge’, an inspiring new initiative that’s all about getting you moving, eating well, and improving your mental wellbeing! The 40 Day Health Challenge, brought by the makers of Operation Transformation, is a free public health initiative aimed at inspiring people across Ireland to make sustainable lifestyle changes. With expert guidance and a supportive community, the challenge will help you eat well, move more, and improve your mental wellbeing over 40 days. Setting the challenge and giving you the plan are Personal Trainer Karl Henry, GP Dr Sumi Dunne, Clinical Psychologist Dr Eddie Murphy and dietician Sophie Pratt. For 40 days, people can eat well, move more and focus positively on their mental health Join us for daily updates on Ireland’s Classic Hits Radio, Online, in the The Irish Sun and on our podcast channel.
…
continue reading
28 epizódok