En guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at huske, hvem du er. Vold, traumer, svigt og overgreb får os til at glemme, hvem vi er. Når vi glemmer hvem vi er, mister vi forbindelsen til os selv og den livskraft, der bor i os. Når du husker hvem du er, forbinder du dig med din sjæl og din livskraft kraft. Når du ved, hvem du er vil du også helt automatisk afvise andre, når de forsøger at manipulerer dig til tro, at du er forkert, ikke god nok eller uden værdi. Når du er stærk i din tro på hvem du er, er der ikke nogen, der kan tage det fra dig. Derfor er det så vigtigt, at du husker hvem du er Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig tilbage, så du kan huske, hvem du er. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

En podcast til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer, og som har brug for hjælp til at finde hjem til dig selv. Når man bliver udsat for vold, farer man vild. Man farer vild i livet, og man farer vild i sig selv. Man mister sig selv, sin dømmekraft og sin evne til at orientere sig. Man får svært ved at være sig selv, og man får svært ved at være i livet. I den her podcast deler jeg gavmildt ud af min visdom og min erfaring, og jeg kommer med mine gode råd til, hvordan du finder hjem. Lyt med og lad min visdom guide dig tilbage til dig selv, din livskraft, din livsglæde og dit selvværd. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

En meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at føle ro. Hvis du føler dig presset, stresset, bekymret, urolig eller af andre grunde har svært ved at finde ro i din hverdag, så kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en stærk følelse af dyb ro. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

En guidet meditation til dig, der gerne vil have et stærkt selvværd. Meditationen er til dig, der er udfordret på dit selvværd, og som har svært ved at føle dit værd. Måske du oplever, at du dømmer dig selv, og at du er kritisk overfor dig selv. Det kan også være, du føler, at du skal præstere og give til andre for overhovedet at have et værd. Uanset hvordan det kommer til udtryk for dig, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til et stærkt selvværd. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at blive et helt menneske igen. Den er til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer og som føler, at du har mistet dig selv. Det kan også være, at du føler dig fortabt eller oplever, at du har mistet din dømmekraft og din livsglæde. Måske du føler dig tom og har svært ved at være dig selv? Uanset hvordan det kommer til udtryk for dig, så kan min meditation hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at blive et helt menneske igen. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at finde tilbage til håbet. På svære dage hvor lyset er forsvundet og mørket er overvældende, er det nemt at miste håbet. Det er nemt at føle sig fortabt, når livet er fyldt med mørke og smerte, og man ikke kan finde en vej ud. Men der er altid håb, og i denne meditation tager jeg dig i hånden, og guider dig tilbage til det håb, der altid findes i dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig tilbage til en stærk følelse af håb. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

En guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at give slip på stress, uro, frygt og bekymringer, inden du falder i søvn. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at give slip på dagen, og alt det du ikke ønsker at tage med ind i natten. Jeg hjælper dig med at slappe af, så du kan træde ind i natten med fred og kærlighed – og sove rigtig godt. Meditationen er både til børn og voksne. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www.youtube.com/c/SarahTorn%C3%B8e )…

Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at få en stærk indre følelse og tro på, at du er rigtig. Hvis du bærer på en følelse af, at du er forkert, så kan min meditation hjælpe dig. Jeg guider dig til at give slip på følelsen af at være forkert, og jeg hjælper dig med at få en stærk indre følelse af, at du er rigtig. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah Tornøe…

Guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at få en stærk indre følelse af, at du er vigtig. Hvis du føler, at du er mindreværd, uden værdi eller at du ikke er vigtig, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og giv dig selv en dyb indre healende rejse. En rejse der hjælper dig med at få en stærk tro på, at du er vigtig. Rigtig god fornøjelse.…

En podcast til dig, der har brug for hjælp til at blive klogere på dine grænser. Hvis du har været grænseløs, eller bare aldrig har lært at sætte grænser, kan min video hjælpe dig. Jeg deler min visdom om grænser, og jeg gør dig klogere på, hvorfor grænser er vigtige og, hvordan du kan lære at sætte grænser i dit eget liv. Tusind tak fordi du lytter med, og rigtig god fornøjelse.…

En podcast til dig, der har giftige mennesker inde på livet, og som har brug for hjælp til at blive klogere. Jeg fortæller dig alt det, jeg ville ønske der var nogen, der havde sagt til mig. Giftige mennesker vil systematisk ødelægge dig og din sjæl, og hvis du gerne vil overleve som det menneske du er, kan det være nødvendigt at træde væk. Lyt med og brug min visdom til at blive klogere på det, du oplever i dit eget liv. Rigtig god fornøjelse.…

En guidet meditation til dig, der føler dig ensom. Min meditation kan hjælpe dig uanset om ensomhed er en følelse, der altid har boet i dig eller som ensomhed er en følelse, der fylder meget i dig lige nu. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig, trøste dig og støtte dig. Du bliver guidet til at forbinde dig selv med kærligheden i dig. Med kærligheden i hånden er følelsen af ensomhed nemmere at bære. Rigtig god fornøjelse.…

Det her er min historie om dengang, jeg brød kontakten med min far. Det er en historie om den den svære relation, jeg altid har haft til min far – og det er en historie om svigt, overgreb, psykisk vold og om at være et ensomt og svigtet barn. Lyt med og hør mig fortælle om det, der fik mig til at tage beslutningen om at bryde kontakten med min far, og hør om selve bruddet. Jeg håber, at min historie kan hjælpe dig. Rigtig god fornøjelse.…

En guidet meditation til dig, der gerne vil have en stærk indre følelse af stolthed. En følelse af at du er stolt af dig selv. Meditationen hjælper dig med at give slip på alt det, der forhindrer dig i at være stolt af dig selv – skyld, skam, dårlig samvittighed, mindreværd og følelsen af ikke at være god nok. Lad mine kærlige ord guide dig til at blive stolt af dig selv. Rigtig god fornøjelse. Mange kærluge hilsner Sarah…

Guidet meditation til dig, der har gerne vil have en stærk indre følelse af tryghed. Hvis du nogle gange føler dig utryg eller du mærker angst eller frygt, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide til dig til at føle tryghed i krop og sind. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah…