))
Breathing & Self Hypnosis - Calm on Demand
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 3521113
A tartalmat a Will Fleming biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Will Fleming vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
When we focus on our breathing, we focus on our mind. This is a guided audio breathing and self hypnosis podcast designed to help us calm our mind and enter a 'rest and digest' mindset in a way that influences our autonomic nervous system away from a 'sympathetic aka fight or flee' response that can be triggered by many of life's stressors. We need stress in our lives to thrive but we also need calm in our life to survive and breathing combines with self-hypnosis will provide you a powerful way to take control of your stress.
…
continue reading
3 epizódok
Megosztás
