Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 12M ago
Toegevoegd drie jaar geleden
A tartalmat a Jake Paul biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jake Paul vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Ergonomic Specialist PodCasting Channel
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 3373883
A tartalmat a Jake Paul biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jake Paul vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
It can be easy to ignore how much time we spend sitting at our desks typing away on our keyboards daily. If we don't take care of ourselves, this can lead to serious health problems down the line. But, at the Ergonomic Specialist PodCasting Channel, you'll find ergonomic best practices for preventing neck, back, and wrist pain.
…
continue reading
4 epizódok
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 3373883
A tartalmat a Jake Paul biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jake Paul vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
It can be easy to ignore how much time we spend sitting at our desks typing away on our keyboards daily. If we don't take care of ourselves, this can lead to serious health problems down the line. But, at the Ergonomic Specialist PodCasting Channel, you'll find ergonomic best practices for preventing neck, back, and wrist pain.
…
continue reading
4 epizódok
すべてのエピソード
×Office desks are often cluttered with a lot of items and people often find it hard to find their important documents. In this episode, I will show you how to organize your desk and make the most out of your available space. From a desk organiser to monitor arms, you'll see how these 10 desk hacks can help you work more efficiently and comfortably. Best place to buy storage units - https://www.ikea.com/au/en/cat/drawer-units-10711/ Best place to buy monitor arms - https://uplifting.com.au/monitor-arms https://ergofurniture.com.au/product-category/monitor-arms/multiscreen-monitor-arms /…
Back pain is a common issue that many people face at the workplace. In this episode, I'll give you 6 tips to prevent back pain at work. You can buy the best ergonomic chairs and stools at https://ergofurniture.com.au/
Sitting all day at work is killing your productivity and can also lead to health issues. Here are 7 easy ways to burn more calories during your working hours and still be productive without burning yourself out! References: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sitting/faq-20058005 https://www.bfx.com.au/10-standing-desk-benefits-you-wish-you-knew-earlier/ Some of the best standing desks you can buy at https://ergofurniture.com.au/product-category/desks/height-adjustable-desks/…
Good posture is not just about standing up straight. It is a way to keep your body in alignment and maintain the health of your muscles and joints. Many people spend long hours sitting or driving each day, which can cause their posture to get worse. This can lead to chronic pain and other problems like neck or back pain, headaches, muscle tension, or poor circulation. In this episode, I explained how to maintain good posture, whether you're sitting at a desk, driving a car, or sleeping. Find out more tips on how to sit correctly at your desk - https://www.conceptseating.com/resources/news-knowledge/blog/how-to-properly-sit-at-a-computer/ While driving - https://www.torque.com.sg/advice/eliminate-your-aches-and-pains-with-the-correct-driving-posture/ Some of the good collection of ergonomic office chairs for better back - https://ergofurniture.com.au/product-category/chairs/ergonomic-office-chairs/…
Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.