For many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…
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VEM ENTENDER CAST EPISODIO 02 - Vamos falar sobre Tendinite Tendinite - Tendinopatia – Tendinose? é uma classe de doenças que afetam os tendões, inflamação de um tendão. Tendinite indica inflamação. Característica Clinica = sinais e sintomas História – Dor aguda Perda de função – perda de força muscular, da região ou musculo afetado Edema- calor, vermelhidão inchaço local Sinais e sintomas O primeiro sintoma da tendinite é, geralmente, uma dor intensa no local, ou seja, no tendão que está inflamado. Dependendo do caso, movimentar o membro afetado será uma tarefa um tanto quanto desconfortável. Maior frequência de acometimento 1-Tendão do calcâneo (tendão de Aquiles) 2-tendinite Patelar =ligamento que liga a patela a tíbia 3- Pata de Ganso = tendinite no joelho na região medial músculos . 4- Manguito rotador – também chamado síndrome do manguito rotador – são músculos do ombro que fazem movimento complexo em especial supra- espinhoso, o manguito é composto de 4 músculos. 5- Cabeça longa do bíceps do braço 6- Tendão extensor comum = Cotovelo de Tenista 7- Tendão Flexor comum = Cotovelo de Golfista * EPICONDILITE = tendinite dos extensores dos músculos dos braços engloba inflamação e micro roturas do tendão(os tendões que convergem na região do côndilo) , podendo ser lateral ou externa = COTOVELO DE TENISTA / medial ou interna = COTOVELO DE GOLFISTA. 8- Extensor longo do Polegar 9- Abdutor longo do Polegar e extensor curto do polegar * síndrome de De Quervain é uma inflamação que afeta os tendões do punho que se dirigem para o polegar, nomeadamente os tendões do abdutor longo e extensor curto do polegar, na zona onde atravessam uma bainha fibrosa espessa, que constitui o primeiro compartimento extensor do punho. 10- Tendões dos flexores ou dos extensores dos dedos - são comuns em pacientes com artrite reumatoide ou diabetes. Mirian Cichelero…
VEM ENTENDER CAST é um podcast FEITO PARA VOCE ENTENDER AS COISAS. Na primeira temporada com 12 episódios temos como principal objetivo de trazer uma linguagem fácil sobre saúde, fazer com que o ouvinte possa entender problemas , traduzir o que o médico falou isso tudo antes que corra para fazer uma pesquisa no google . Sou MIRIAN fisioterapeuta a mais de 20 anos com experiências em saúde coletiva, atendimentos de home care , gosto de todas as áreas e estou sempre em busca de novos conhecimentos. Antes de fazer faculdade trabalhei como instrumentador cirúrgica, adorei as áreas de ortopedia, cir vascular, plástica, cir geral, cir infantil, mal eu sabia que já estava me preparando para uma futura carreira na área da saúde. Para esta primeira temporada preparei alguns episódios onde explico de forma fácil o que o médico diz. Você entende quando ele fala assim: - você tem uma tendinite de supra-espinhoso! Ou – você tem diversos osteófitos em sua coluna!? Para algumas pessoas isso é supertranquilo, entendem muito bem do que se trata o assunto, porém para outras é um “bixo de sete cabeças” não entendem nada e depois da palavra dita ficam buscando significado dela em todos os cantos, falam com o amigo, pesquisam no google e adivinha só o bixo se tornar um monstro, são informações e mais informações que nem sempre dizem respeito ao seu problema. Foi pensando nestas desinformações que faremos uma série simplificando o assunto e esclarecendo ao máximo. No primeiro episódio falaremos de TENDINITE…
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