Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Adrianna Sobol Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska ⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 01:27 psychoonkologia - wprowadzenie 07:39 jak wygląda komunikacja medyczna w praktyce 15:48 gdzie jest granica? 24:23 z czego może wynikać pozornie negatywne podejście niektórych lekarzy 28:27 edukacja jest kluczowa 33:02 lekarze, a ich własne zdrowie psychiczne 35:52 czy możemy liczyć na zmiany systemowe? 39:25 co może jeszcze zrobić pacjent żeby otrzymać dobre wsparcie przy chorobie 44:10 nadzieja to nie to samo co optymizm 52:21 rady dla lekarzy w celu zwiększenia komfortu pacjenta 56:00 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Joanna Łożyńska / https://www.joannalozynska.pl/ Odcinek, w którym opowiadam o początkach podcastu: https://www.youtube.com/watch?v=X0_M8Udy0Ag Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00:00 intro 00:04:57 początki Karoliny z podcastem 00:08:27 co jest naukowe, kiedyś takie nie było 00:18:02 podejście do duchowości i human design 00:26:40 zmiany w aktualnym świecie a sinusoida historii świata 00:28:45 co będzie dalej? 00:35:02 human design a poradniki lifestyleowe 00:42:22 czego możemy się dowiedzieć z narzędzi do human design? 00:47:09 słuchaj siebie 01:00:17 żyjmy tak jakbyśmy byli najważniejszymi osobami 01:03:02 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/ Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 02:46 intensywne uprawianie sportu a zanik miesiączki 05:17 jak zadbać o hormony przy zaniku miesiączki 08:34 jak zadbać o hormony przy chronicznym stresie 13:37 proste zmiany 16:44 antykoncepcja hormonalna 22:24 inne oraz mniej inwazyjne metody antykoncepcji 33:19 odstawianie antykoncepcji i ciąża 37:23 owulacja=zdrowie 39:41 płodność: role kobiece i męskie 41:21 uniwersalne rady dla osób starających się o dzieci 45:36 tipy dla kobiet w wieku przedmenopauzalnym 48:46 post przerywany a treningi 50:07 czy z endrometriozy można się wyleczyć? 51:46 o infekcjach intymnych 57:49 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. 00:00 intro 04:08 kącik filmowy 15:55 wellnessowy konsumpcjonizm 26:55 ciekawostki kulinarne 30:44 hot yoga & hot pilates 33:20 książka Dominiki Czajki 33:58 koreańskie spa 36:38 kalifornijski design 39:27 kącik pielęgnacyjny 45:57 Joe Dispenza retreat 47:19 lekcje wyniesione z wyjazdu #2 lista inspiracji: Film Complete Unknown Film BrutalistFIlm Substancja Erewhon – love & hate Dill Pickle Almonds – ulubione z Samu / Warszawa Knedel ze stoku Hot yoga i pilates z lampami infrared. Integral Fitness Studio w Polsce. Dominika Czajka „W harmonii z cyklem” Korean spa + food! Los Angeles: Proper Hotel Santa Monica. Polska: nowe Puro i Mund! Aesop do włosów i ciała Dyson Airwrap ID – domowy blowout, jaram się! Inglot Butter – wspaniały do demakijażu. Lip Shapes Rhode – idealny makijażowy no-brainer. La Bomba Geranium Shower Oil. Le Erme Brand – torba z odzyskiwanej skóry. Joe Dispenza retreat – opowiedzieć więcej? Coming soon! Muzyka – Benson Boone. Współpraca: 📩 k.bulatewicz@pasnormal.group…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Tomasz Sobierajski Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 02:42 co się klika w poppsychologii? 09:06 postępująca polaryzacja 13:49 rozwarstwienie społecznie a emaptia 23:34 obcowanie ze sztuką uczy empatii 35:41 czy człowiek może się tak naprawdę zmienić? 46:36 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/ Partnerem odcinka jest Health Labs Care | #reklama W dniach 10-16 marca promocja do -20% na wszystkie kosmetyki na stronie, która dodatkowo łączy się z kodem Karolina10. :) https://www.healthlabs.care/pl/produkty Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 04:32 świadmość i edukacja nt. cyklu w polsce 13:27 focus na owulację 16:22 jak dowiedzieć się czy ma się owulację? 24:28 problemy zdrowotne, stosowanie się do metod które na niektórych działają a na niektórych niekoniecznie 31:43 najczęstsze błędy w dbaniu o zdrowie u kobiet 41:17 problemy hormonalne przy częstych wyjazdach 42:36 na co zwracać uwagę pod kątem ćwiczeń i diety w różnych fazach cyklu 52:36 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Joanna Jurga / https://www.instagram.com/jojurga/ Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 02:18 poczucie estetyki w polsce 05:59 wszechobecny przesyt 11:30 podejście do trendów 15:36 jak uczeni są projektanci w kontekście odpowiadania na potrzeby klientów 18:09 korzystajmy z specjalistów! 20:02 zgubne gonienie za trendami 27:16 rozwarstwienie społeczne a wellness 37:30 poprawa jakości życia, jak działać kolektywnie 41:46 zmiany w miastach 47:51 dobra wizja lekiem na przyszłość 49:29 trend personalizacji 52:24 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Angelika Kucińska Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 02:29 renesans reality shows w czasach streamingu 10:59 sława dzisiaj 16:02 nostalgia w filmach, serialach i muzyce 24:03 nowe narracja w popkulturze 30:24 rozwój manosfery 35:20 redefinicja relacji damsko-męskich i seksualności 39:34 muzyka country 46:25 siła muzyki latynoskiej 47:52 cool irlandia 51:57 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Harel Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska ⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 02:42 czy moda potrafi być jeszcze zaskakująca? 06:10 aktualne podejście do mody 14:47 moda archiwalna 18:54 Miu Miu i Prada – inspiracje 21:13 rotacja trendów w modzie 28:48 mikrotrendy vs własny styl 33:04 zrównoważony rozwój w przemyśle odzieżowym 38:09 kolor roku 39:48 trendy konsumenckie na 2025 42:44 nowe technologie w modzie 44:48 moda cyfrowa 47:23 co jeszcze wpływa na branżę modową? 51:38 2025 w modzie 53:02 podsumowanie…

Inspiracje to wieloletnia seria, w której dzielę się moimi odkryciami z kategorii kultury, podróży, jedzenia, wellnessu, sportu, mody czy beauty. Zapraszam do wysłuchania solówki pełnej filmowych i serialowych polecajek. Partnerem odcinka jest Health Labs Care | #reklama Jeśli użyjecie kodu KAROLINA10, zyskacie 10% rabatu. https://healthla.bs/Karolina10 Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠ www.karolinasobanska.com ⁠⁠ #1 lista inspiracji: SERIALE Severance (rozdzielenie) Nine Perfect Strangers (dziewięciu nieznajomych) Para Idealna Love is blind / Niemcy FILMY Sprawa Kramerów American Fiction Emilia Perez Babygirl Anora Nasienie świętej figi We live in time (Sztuka pięknego życia) Dawid Podsiadło - Dokumentalny MUZYKA Teddy Swims Damiano David PODCAST On purpose with Jay Shetty: 10 things I am leaving behind in 2024 6 step blueprint to achieve your goals in 2025 The episode by people who are exhausted by dating Can you be friends with your ex POZA KATEGORIA <3 Human Design App Astro Pogoda TRAVEL & SPORT Gdziekawostki Lanzarote Narty YOGANUARY BEAUTY Azure Tan Odżywka Oribe FASHION Koszule Orage Kolczyki Yes FOOD LAB, kawiarnia i śniadania Oma, wspaniała babcina kuchnia Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 03:31 seriale 17:15 filmy 33:53 muzyka 34:41 podcasty 43:15 @astropogoda 44:31 podróże, sport i nie tylko 51:04 uroda i moda 53:06 odkrycia restauracyjne 54:27 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Maria Szymczyk {@ astro_pogoda } Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ ⁠ Współpraca: ⁠k.bulatewicz@pasnormal.group⁠ 00:00:00 intro 00:01:04 jak astrologia jest traktowana w dzisiejszych czasach 00:08:43 co nam daje astrologia? + kontekst historyczny 00:11:51 astrologia w kulturach świata 00:15:28 kto interesuje się astrologią? 00:17:55 badania nad astrologią 00:22:12 pluton planetą transformacji 00:26:11 pluton w wodniku – rozwój technologiczny, AI, wojny 00:28:43 wpływ innych planet - neptun, uran 00:32:59 harmonia planet generacyjnych i jej wpływ na obecną rzeczywistość 00:37:52 jak umiejętnie korzystać z astrologii 00:44:25 sceptycyzm i racjonalne podejście w astrologii 00:47:48 horoskop dla polski 00:48:55 astrokartografia 00:51:40 nurty astrologii 00:55:06 co się wydarzy w 2025?…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Michał Korkosz {@rozkoszny} Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska ⁠⁠ ⁠⁠ www.karolinasobanska.com ⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 intro 00:48 geneza polskiej kuchni 03:31 wprowadzenie 09:53 kulinarna codzienność rozkosznego 17:06 najsmaczniejsze miasto 2024 21:38 smaki 2024 25:17 restauracyjne odkrycia 2024 27:33 co nas czeka w 2025? 30:09 o viralowych przepisach w social media 31:45 najlepsze danie 2024 według Michała 34:40 tendencje kulinarne w polsce 37:46 feed the fandom 42:19 trendy w światowej kuchni 47:58 jak działa rozkoszny? 50:24 o podejściu do trendów 51:56 plany podróżnicze 52:41 nowa gwiazda na kulinarnej mapie europy? 55:26 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Partnerem odcinka jest Well Fitness / reklama Trenuj za 69 zł / mies. przez pierwsze dwa miesiące! (do 03.02) https://wellfitness.pl/promocja?utm_source=Influencers&utm_medium=Instagram&utm_campaign=karolinasobanska&utm_id=WTF_2025 Bądź na bieżąco :) ⁠www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ ⁠ Współpraca: ⁠k.bulatewicz@pasnormal.group⁠ 00:00 wprowadzenie 07:06 Los Angeles stolicą welnessu 08:33 lista trendów 2025 09:59 nerw błędny 15:23 EMFs 16:55 medycyna frekwencyjna 20:05 olej rycynowy 24:16 hot & cold therapy 26:42 gua sha, automasaże i medycyna estetyczna 30:49 bariera hydrolipidowa skóry 34:12 o peptydach 37:52 suplementy część dalsza 42:05 oleje rafinowane 43:36 dieta carnivore 44:20 post dla kobiecych hormonów 45:20 odosobnienia w ciemności 47:06 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Jowita Michalska Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska ⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group 00:00 wprowadzenie 08:15 biotechnologia i AI 13:50 szkodliwość technologii i slowtech 21:38 świat fizyczny vs cyfrowy 28:31 trendy konsumenckie 31:26 facecomputing: wady i zalety 35:21 po co nam ten ciągłe innowacje? 37:39 regulacje i wpływ big techu na politykę i rynek pracy 42:39 generatywna sztuczna inteligencja w pracy 46:12 higiena cyfrowa 48:32 podsumowanie…

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka Asia Łożyńska. Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group Montaż odcinka: Eugeniusz Karlov…